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男用情趣用品歇業了~所以只好上網找找看~還好找到了這個網站裡

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商品訊息簡述:

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中醫經痛飲食調養,氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃

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【早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)】不同的經痛類型經過飲食調養後,可以有效舒緩經痛,並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許,同步施以穴位按摩效果更佳。


經痛的飲食調養



《氣滯血瘀型的飲食調養》

多吃:花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。

忌吃:辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品,肥甘厚味的食物,酒。

《寒凝血瘀型的飲食調養》

多吃:韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。

忌吃:冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。

《氣血虛弱型的飲食調養》

多吃:紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。

忌吃:田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。

【延伸閱讀】


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作者簡介:樓中亮醫師,南京中醫藥大學醫學博士,現任「樓中亮中醫體系」院長。、、

百步蛇VS.響尾蛇 生死對決 勝負竟在瞬間分出

: 蛇對於人類來說,應該是地球上最被畏懼的生物之一,一般人看到只能敬而遠之。不過通常,牠們不會隨意亂攻擊,但一出手往往就有極高的致死率。其中,百步蛇跟響尾蛇都是威名赫赫的毒蛇之一,不少人都死於他們的蛇吻之下。但是大家會不會好奇,如果讓牠們去對決之後,到底是誰會贏呢?

▼(圖/翻攝影片)

百步蛇將死去的響尾蛇從頭吞下,蛇嘴的骨頭可以分離,因此嘴巴能張大到驚人的180度。例外牠們的胸骨可以擴大分離,讓獵物通過。因此蛇類可以吞下比自己大3~5倍的生物。而牠們吃完獵物後,體型會明顯變臃腫,行動能力也會受限,必須找到一個安全的地方慢慢消化。消化過程可長達數天或數十天,這段期間蛇類不需要再另外進食。

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